自分をコントロールするための言い聞かせ方 やると決めていたのに結局やらずに終わってしまった。 朝起きるのも遅くなり、遅刻すれすれの生活だ。 元気に笑顔でいようと思っていたのにできなかった。 自分は思うように動いてくれません。 そんな方でも自分を…

道のりは速さ×時間で求められますが、成功するための道のりはどのように求めればよいのでしょうか。 結構簡単ですが実行している人はほんの一握りです。 夢を描いて具体的にどうするか考える 何もしないと成功どころか全く変わらない人生になります。 少し考…

機嫌の悪そうな人を見たときにどう考えるか 機嫌の悪そうな人を見たときにどのように感じるのか思い出してみましょう。 小さいなと思う 何があったのか相談もせずに不機嫌にしている人を見ると、 「小さいな」 と思います。 不機嫌でいることで、ご機嫌を取…

1月1日の初日の出を楽しむことは誰にでもできます。 しかし日の出は毎日やってきます。 それをいつも楽しむことは容易ではありません。 飽きてしまうということもありますが、心から楽しいかと言うとそうでなくなります。 １日を大切にしていると１日の有難…

最後まで全うするために人に責任を負ってもらうという選択 責任感が強い人は何でも自分でやろうとしてしまいます。 人に押し付けるのはす失礼であると考えたり、自分で背負うことで退路を断って進むしかないという選択をしようとしてしまいます。 しかし体調…

学校のテストの点がよくないと親の顔色をうかがってしまいます。 何かを言われても返ってきたテストの点数が上がるわけないのにガミガミが続きます。 テストがあるたびに親の顔色をうかがうことになります。 しかしどうせ顔色をうかがうならこちらから変えて…

相手からの質問を質問で返すのは失礼 「逆にこちらから聞きたいのですが」 と言って聞かれたことに答えようとせずに聞き返してくる人がときどきいます。 こんな方はなぜ聞き返すのでしょうか。 答えにくいから話をそらすため 都合が悪いのか、答えにくいから…

嫌なことがあったり落ち込んだりすると、前かがみななりふさぎ込みます。 ふさぎ込んでいると姿勢が悪くなります。 首が下に下がり血液の循環が悪くなり、頭も痛くなってしまいます。 嫌なことが続くことになります。 負けそうになったら前向きな時の姿勢を…

なぞなぞの答え探しは頭を鍛えられる宝さがし なぞなぞは自分で答えてあっていると楽しいです。 ギリギリ答えられるのが最も楽しい あまり簡単すぎる問題だと楽しくありません。 答えられるかどうかギリギリの線の問題を答えられるのがとても楽しいです。 問…

「逃げ道はこちら⇒」 一番通りたくなる道が逃げ道です。 何かをするたびに見えてしまいます。 新しいことに挑戦すると、3日も経つと「逃げ道はこちら」の看板が見えてきます。 逃げ道の引力の強さ 逃げ道が見えてきて気持ちが揺らぐとそれしか見えてこなくな…

不安になっても解決しない 試験や大会に臨むときに不安な気持ちになっても何も解決しません。 生物はうまくいくように考える性質がほとんどです。 しかし不安になることは苦しめることが多いです。 このように、人間は自分を苦しめるだけの考えをしてしまい…

ストレスや叱咤など外からの圧力は考え方をしっかりさせると自分を大きく鍛えてくれます。 お得な外部圧力 外からの圧力が自分のためになっているのは何があるのでしょうか。 エステのペチペチ エステ小顔になるために顔をペチペチされます。 まるでビンタの…

嫌なことがあるとスッキリしたくなります。 解決しないでモヤモヤしていると気分がよくありません。 どのように対応すれば先に進むことが出来るのでしょうか。 円周率が教えてくれる解決法 π = 3.141592653589793… 3.14でおなじみの円周率 小学校で円周率は3…

理由を説明してくれないと動けないという人がいます。 仕事が進まないと困るので、丁寧に説明したほうが良いのでしょうか。 その前に仕事をするときの話の聞き方と行動のパターンを４つ見て考えてください。 仕事や勉強をする４つのパターン 受け入れてそれ…

まっすぐ生きるとはどういうことか 世の中にはいろいろな人がいて、たくさんの性格があります。 中でもずる賢く生きると対称なのは、まっすぐ生きるということだと思います。 「まっすぐ生きる」とはどういった生き方なのでしょうか。 それはきっと心から行…

何かを始めようとしてみても、なかなか始められないときがあります。 またやってみたけど全く続かなかったりする場合もあります。 動けない原因は何か、続けられるようにするにはどう考えを持てばよいのかまとめました。 やろうとするけど動けない理由 今ま…

だれでも人に褒められると嬉しいです。 小さいころは親や学校の先生によく褒められたと思いますが、大人になるとあまり褒められることがなくなります。 会社では怒られてばかりで、家では褒められるというのはなくなります。 それならば人を褒めてみてはいか…

順風満帆では気づかないことを嫌なことは教えている 人生は順風満帆のほうがいいですよね。 仕事も人間関係も何もなく順調なのに越したことはありません。 ですがそのようにいくのはごくまれだと思います。 簡単にこなしている人がいますが、以前に何か辛い…

生物は進化し続けます。 環境が変わっても絶滅しないようにうまく適応するために進化します。 同じように人間は学び続けます。 知らないことを覚えると満足します。 出来なかったことが出来るようになるとうれしくなります。 勉強するとどのように進化するの…

碁盤に黒石を置くと白い石の置く場所が減ってくる １日の時間の使い方 １日は２４時間と決まっています。 夏の１日も冬の１日も24時間ということが変わることはありません。 いいことをしている時間が多いと悪いことをしてしまう時間が減っていきます。 1日…

以前から洗濯機を買おうとしていましたが決断できませんでした。 ところがある日洗濯機が壊れたら、簡単に買うことが出来ました。 困難なことがあると簡単に行動できたのです。 人間は強制力があると行動できる 見張りの存在が人間を動かす 仕事や勉強も見張…